Cellulite e Ritenzione Idrica

Cellulite e Ritenzione Idrica, sono la stessa cosa?

Conoscere le differenze tra cellulite e ritenzione idrica permette di saperle riconoscere e mettere in campo i rimedi per più appropriati per le nostre esigenze…

Scopriamo insieme quali sono le principali differenze tra ritenzione idrica (e quindi la tendenza a trattenere i liquidi nel corpo) e comparsa di cellulite, di cui la ritenzione idrica può essere LA causa.

Spesso tendiamo a far confusione tra ritenzione idrica e cellulite, quindi cerchiamo di mettere le cose in chiaro: la ritenzione idrica è una della cause della cellulite e sono sicuramente due condizioni che si influenzano a vicenda, tanto che spesso vengono considerate la stessa cosa, quando in realtà sono due inestetismi con caratteristiche diverse

LA RITENZIOMNE IDRICA

Per ritenzione idrica ci si riferisce a quella tendenza dell’organismo a trattenere liquidi, che si accumulano negli spazi tra cellula e cellula portando spesso alla formazione di un edema, ovvero un gonfiore che interessa le zone del corpo più predisposte anche all’accumulo di tessuto adiposo, come l’addome e gli arti inferiori.

Generalmente, i liquidi non vengono ben smaltiti in conseguenza a un’alterazione del sistema venoso e dei vasi linfatici, ristagnando così insieme a diversi tipi di tossine capaci di influenzare il metabolismo cellulare, già compromesso dal ridotto apporto di ossigeno.

Altre cause di ritenzione idrica possono essere:

  • insufficienza cardiaca, renale o epatica;
  • disfunzioni del sistema linfatico e venoso;
  • squilibri elettrolitici.

cosa?LA CELLULITE

Per cellulite, ci si riferisce, invece, in maniera specifica, a quell’inestetismo cutaneo che si manifesta in quasi tutte le donne, a tutte le età, principalmente nell’area pelvica e in quella addominale, sui glutei, sui fianchi e sulle cosce.

È un semplice difetto della pelle, correlato agli equilibri ormonali femminili e, in determinati casi, può essere considerato un sintomo di altri disturbi o ad uno stile di vita non salutare.

Le cause principali della cellulite sono la mancanza di una giusta attività fisica e una sufficienteidratazione:

  • L’attività aerobica è capace di attivare efficacemente la circolazione, compresa quella dell’ipoderma; in più, sudando si supporta l’espulsione di tossine e soprattutto di sodio, responsabile della ritenzione idrica tissutale.
  • Quando il nostro corpo non è abbastanza idratato, esso va a rifornirsi di ciò che gli manca dai tessuti, particolarmente da quello muscolare, portando all’indurimento dello stesso, causandone tensione e portando al noto inestetismo.​

In alcuni casi può aiutare la scelta di una alimentazione corretta per combatterla.

CHE DIFFERNZA C’E’ TRA RITENZIONE IDRICA E CELLULITE???

Nonostante spesso vengano considerate la stessa cosa, la ritenzione idrica e la cellulite sono due cose distinte anche se molto legate tra loro. La ritenzione idrica è, infatti, una delle cause della cellulite. È possibile quindi che i due disturbi coesistano, ma non è scontato.

Comprendere quali dei due problemi ci riguardi non è sempre semplice. Per essere sicuri è consigliabile, infatti, rivolgersi ad uno specialista. Se, però, volessimo toglierci la curiosità potremmo premere un dito sulla pelle per qualche secondo, se compare un alone bianco potrebbe trattarsi di ritenzione idrica, se, invece, stringendo la pelle tra le dita si formano dei piccoli buchi allora potrebbe trattarsi di cellulite.

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